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🎯 Vous souhaitez retrouver la forme après 40 ans ? ALORS CE PROGRAMME EST IDÉAL !

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🔥 Programme complet - Corps Léger & Énergie ++ en 21 Jours

Le programme complet pour les femmes de 40 ans et + qui veulent retrouver leur énergie, alléger leur corps et reprendre confiance – sans régime strict, sans sport extrême, et 100% depuis chez elles.

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Est-ce que ça vous ressemble ?

Et si retrouver la forme après 40 ans n'était pas une question de volonté… mais de méthode ?

Tu te sens souvent fatiguée, gonflée, et frustrée malgré tous tes efforts ?
Tu n’as pas le temps pour des séances longues, tu culpabilises au moindre écart, et tu ne sais plus quoi croire entre toutes les méthodes ?
➡️ Il est temps de reprendre le pouvoir sur ton corps et ton énergie… avec douceur, efficacité et plaisir.

  • Vous travaillez plus que jamais, et vous n'avez pas le temps de vous rendre au club de sport et votre état de forme se dégrade.

  • Si tu es fatiguée, que tu as l’impression que ton énergie s’est fait la malle quelque part entre ta charge mentale, le boulot et les lessives du week-end…

  • Tu manques de motivation, tu as souvent mal au dos, tu as l’impression de traîner ton corps au lieu d’habiter dedans

  • Vous avez pensé à passer à l’action, mais la peur de ne pas savoir comment faire vous freine encore.

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Reprenez votre corps en mains en seulement 21 Jours !

😭 Pourquoi ça ne fonctionne pas (d’habitude) ?

Et pourquoi ce programme est différent…

🔹 Tu fais des régimes trop restrictifs → ton corps ralentit, tu craques, tu culpabilises.
🔹 Tu suis des challenges trop sportifs → tu es épuisée, tu te blesses ou tu abandonnes.
🔹 Tu manques de soutien, de structure, ou tu ne sais pas par où commencer.
🔹 Tu veux des résultats rapides sans sacrifier ton énergie ni ta vie sociale.

✉️ Ce programme est pensé pour ton corps après 40 ans : il respecte ton rythme, relance ton énergie, et t’accompagne pas à pas.

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Ce programme est conçu pour être simple, flexible, et immédiatement accessible, même si vous n’avez jamais suivi de plan de remise en forme auparavant. Voici tout ce que vous devez savoir pour tirer le meilleur parti de ces 21 jours.

1. Un jour, une action. Pas plus, mais pas moins.

Chaque journée du programme contient :

  • Une routine de mouvement courte (10 à 20 min max) à réaliser chez vous, sans matériel.

  • Un petit défi bien-être ou une intention simple pour ancrer votre progression (boire plus d’eau, respirer profondément, se masser, etc.).

  • Des conseils de récupération et d’écoute de soi.

Votre seule mission : faire ce qui est prévu, chaque jour. Même si ce n’est pas parfait. Même si c’est en pyjama. Même si vous n’avez que 10 minutes. Le pouvoir est dans la constance, pas la performance.

2. Zéro matériel, zéro excuses

Tout est conçu pour être réalisable dans un coin de salon, une chambre ou même sur votre terrasse. Aucun équipement n’est nécessaire, juste :

  • Une tenue confortable

  • Un tapis ou serviette (optionnel)

  • Une bouteille d’eau à portée de main

Et surtout : votre présence.

🧰 Ce que tu vas recevoir dans le programme Corps Léger & Énergie ++

✅ 3 Modules Progressifs sur 21 jours

Premier module

📅 Semaine 1 : Reconnexion

Objectif : Relancer la circulation, activer les muscles posturaux et améliorer la mobilité articulaire.

Durée quotidienne : 15 à 20 minutes
Fréquence : 6 jours d’exercices + 1 jour de récupération active

Deuxième module

📅  Semaine 2 : Énergie & Tonicité Douce

Objectif : Renforcer en douceur les muscles clés du corps (cuisses, fessiers, sangle abdominale, dos) tout en respectant vos articulations.

Durée quotidienne : 20 à 25 minutes
Fréquence : 6 jours d’exercices + 1 jour de récupération active

Troisième module

📅 Semaine 3 : Dynamisation (Tonique et Sculptant)

Objectif : Retrouver un corps plus tonique et affiné, booster naturellement votre énergie quotidienne, améliorer votre posture et votre maintien.

Durée quotidienne : 20 à 25 minutes
Fréquence : 6 jours d’exercices + 1 jour de récupération active

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Paiement unique

39€

  • Accès immédiat au Programme complet - Corps Léger & Énergie ++ en 21 jours.

  • 50 pages pour vous aider à atteindre votre renaissance en seulement 21 Jours

  • Économisez 20€ aujourd'hui

💬 Elles ont testé… et adoré !
Cet ebook …
et vous pouvez le faire aussi !

Sophie, 37 ans – Lyon
"J’ai enfin trouvé un programme adapté à mon rythme et à mon âge. Résultat : -2kg, un ventre plus plat, et surtout je me sens mieux dans mon corps et dans ma tête."

Nathalie, 48 ans – Nantes
"J’ai tout essayé avant, mais là j’ai compris que ce n’était pas moi le problème. Ce programme m’a réconciliée avec mon corps."

Karine, 42 ans – Toulouse
"J’étais sceptique au début, mais dès la première semaine j’ai senti la différence. Je dors mieux, j’ai plus d’énergie, et mes fringues me vont mieux !"

GARANTIE DE REMBOURSEMENT

Nous croyons pleinement en la qualité de notre ebook, et nous sommes convaincus que vous obtiendrez des résultats concrets en suivant les conseils partagés. C’est pourquoi nous vous offrons une garantie de remboursement de 30 jours.

Si, pour une raison quelconque, vous n’êtes pas satisfait(e) de votre achat, il vous suffit de nous contacter dans les 30 jours suivant votre achat, et nous vous rembourserons intégralement — sans poser de questions.

🔥 Programme complet - Corps Léger & Énergie ++ en 21 Jours

c'est 50 pages d'un programme professionnel ...

Les vidéos en ligne pour chaque exercice ...

Zéro excuse, Zéro blabla ..., que du concret !

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